Sık Sorulan Sorular

Evlilik terapisi ve çift terapisi çoğu zaman aynı anlamda kullanılsa da, uygulama alanları ve hedefleri açısından bazı önemli farklar içerir. Her iki terapi türü de ilişkide yaşanan sorunları ele almayı amaçlar; ancak hitap ettiği çift profili ve odak noktaları farklılık gösterebilir. Doğru terapi türünü seçmek, sürecin verimliliğini doğrudan etkiler.

1. İlişki Statüsü

Evlilik terapisi, resmi olarak evli olan çiftlere yönelik bir terapi sürecidir. Evlilik içindeki sorumluluklar, roller ve ortak yaşam düzeni temel alınır.

Çift terapisi ise evli olsun ya da olmasın, romantik ilişki yaşayan tüm çiftlere uygulanabilir. Nişanlılar, uzun süreli partnerler ve evlilik öncesi destek almak isteyen çiftler de bu kapsamdadır.

2. Odaklanılan Konular

• Evlilik terapisinde daha çok;
• Eşler arası rol dağılımı,
• Aile ve çocukla ilgili sorumluluklar,
• Evlilik doyumu ve uzun vadeli birliktelik gibi konular ön plandadır.
• Çift terapisinde ise;
• İletişim biçimi,
• Duygusal bağ ve yakınlık,
• Güven, sınırlar ve çatışma çözme gibi ilişkiyi oluşturan temel dinamikler ele alınır.

3. Terapi Hedefi

Evlilik terapisi genellikle evliliği koruma, güçlendirme ve sürdürülebilir hale getirme amacı taşır.
Çift terapisi ise ilişkinin sağlıklı şekilde devam edip etmeyeceğini değerlendirmeyi, gerektiğinde ilişkiyi yeniden yapılandırmayı hedefler.

4. Zamanlama

Evlilik terapisine çoğunlukla sorunlar belirgin hale geldikten sonra başvurulurken, çift terapisi önleyici bir destek olarak da tercih edilebilir. Evlilik öncesi çift terapisi, ileride yaşanabilecek sorunların önüne geçilmesine yardımcı olur.

5. Terapi Yaklaşımı

Her iki terapi türünde de bilimsel psikoterapi yöntemleri kullanılır. Ancak evlilik terapisi daha çok evlilik içi roller ve sistemler üzerine yoğunlaşırken, çift terapisi iki birey arasındaki duygusal ve iletişimsel etkileşimi merkeze alır.

Özetle:
Evlilik terapisi, evlilik birliğini güçlendirmeye odaklanan daha yapılandırılmış bir süreçken; çift terapisi, ilişkinin her aşamasında uygulanabilen, daha esnek ve kapsayıcı bir terapi yaklaşımıdır. Çiftin ihtiyaçlarına ve ilişki durumuna göre doğru terapi türünün seçilmesi, sürecin başarısını önemli ölçüde artırır.

Boşanma kararı çoğu zaman ani değil, uzun süredir çözülemeyen sorunların ve duygusal kopukluğun bir sonucu olarak ortaya çıkar. Sakarya çift terapisi, bu noktaya gelmeden önce ya da boşanma düşüncesi gündeme geldiğinde, ilişkinin sağlıklı bir şekilde yeniden değerlendirilmesine ve mümkünse onarılmasına destek olabilir.

Ancak burada önemli olan, terapinin “boşanmayı kesin olarak engelleyen” bir yöntem değil; bilinçli ve sağlıklı bir karar süreci sunan profesyonel bir destek olduğunun bilinmesidir.

Sonuç olarak:

Sakarya çift terapisi, boşanma sürecini her zaman engellemeyebilir; ancak çiftlerin ilişkilerini onarma şansını artırır, iletişimi güçlendirir ve en önemlisi alınan kararın bilinçli, sağlıklı ve pişmanlık içermeyen bir şekilde verilmesini sağlar. Bu yönüyle çift terapisi, ilişkinin geleceği için güçlü bir rehber niteliğindedir.

Çift terapisi seanslarının süresi, çiftin yaşadığı sorunların türüne, süredir devam edip etmediğine ve terapiye katılım motivasyonuna göre değişiklik gösterir. Bu nedenle herkes adına geçerli sabit bir seans sayısı bulunmaz. Ancak genel bir çerçeve çizmek mümkündür.

Ortalama Seans Sayısı Nedir?

Uygulamada Sakarya’da çift terapisi süreci çoğunlukla 6 ile 15 seans arasında tamamlanır.

Daha yüzeysel iletişim problemleri olan çiftlerde süreç kısa süreli olabilir. Aldatma, ciddi güven sorunları veya uzun süredir devam eden çatışmalarda ise terapi daha uzun soluklu ilerleyebilir. Seanslar genellikle haftada 1 kez yapılır ve her görüşme ortalama 50–60 dakika sürer.

Evet — Günümüz teknolojisinin sunduğu imkanlarla online (çevrim içi) olarak da alınabilir. Online çift terapisi, özellikle mekan veya zaman kısıtlaması olan çiftler için çok daha erişilebilir, esnek ve konforlu bir çözüm sunar.

Online çift terapisi, çiftlerin bulundukları yerden çıkmadan, video konferans araçlarıyla (Zoom, Skype, Teams vb.) uzman bir psikologla bağlantı kurarak yürüttükleri terapi sürecidir.

Sakarya’da ikamet eden çiftler, ister şehir içinden istersen şehir dışından erişim sağlayabilir